{"id":70150,"date":"2025-10-10T09:57:56","date_gmt":"2025-10-10T09:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/medstream.global\/?post_type=product&#038;p=70150"},"modified":"2026-03-11T14:12:36","modified_gmt":"2026-03-11T10:12:36","slug":"magnesiumglycinat-nahrungsergaenzungsmittel","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/medstream.global\/de\/produkt\/magnesiumglycinat-nahrungsergaenzungsmittel\/","title":{"rendered":"Magnesiumglycinat-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"0\" data-end=\"475\">Magnesiumglycinat ist eine besonders gut bioverf\u00fcgbare Form von Magnesium, die mit Glycin \u2013 einer Aminos\u00e4ure \u2013 chelatiert ist. Glycin verbessert die Aufnahme im K\u00f6rper und ist zugleich besonders schonend f\u00fcr den Verdauungstrakt. Diese Formel wurde entwickelt, um die Muskelentspannung zu f\u00f6rdern, Stress zu reduzieren und einen tieferen, erholsameren Schlaf zu unterst\u00fctzen \u2013 ganz ohne die h\u00e4ufigen Verdauungsbeschwerden, die bei anderen Magnesiumpr\u00e4paraten auftreten k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3 data-start=\"477\" data-end=\"498\"><strong data-start=\"477\" data-end=\"498\">Wichtige Vorteile<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li data-start=\"500\" data-end=\"784\"><strong data-start=\"500\" data-end=\"543\">Lindert Muskelverspannungen und Kr\u00e4mpfe<\/strong><br data-start=\"543\" data-end=\"546\" \/>Magnesium reguliert die Bewegung von Calcium innerhalb der Muskelzellen, was f\u00fcr eine normale Muskelkontraktion und -entspannung entscheidend ist. Die Glycinat-Form wirkt effektiv, um Muskelverh\u00e4rtungen zu l\u00f6sen und Kr\u00e4mpfe zu reduzieren.<\/li>\n<li data-start=\"786\" data-end=\"1101\"><strong data-start=\"786\" data-end=\"858\">Unterst\u00fctzt Stressmanagement und das Gleichgewicht des Nervensystems<\/strong><br data-start=\"858\" data-end=\"861\" \/>Dieses Nahrungserg\u00e4nzungsmittel tr\u00e4gt zur Regulierung von Neurotransmittern bei und kann helfen, den Cortisolspiegel zu senken. Das f\u00f6rdert einen ruhigeren Geist und verringert Spannungsgef\u00fchle \u2013 besonders hilfreich zum Abschalten am Abend.<\/li>\n<li data-start=\"1103\" data-end=\"1371\"><strong data-start=\"1103\" data-end=\"1132\">F\u00f6rdert erholsamen Schlaf<\/strong><br data-start=\"1132\" data-end=\"1135\" \/>Magnesiumglycinat kann das Einschlafen erleichtern und zu einem tieferen, ununterbrochenen Schlaf beitragen. Auch Glycin selbst unterst\u00fctzt einen gesunden Schlafrhythmus und f\u00f6rdert nachweislich die Entspannung auf neurologischer Ebene.<\/li>\n<li data-start=\"1373\" data-end=\"1604\"><strong data-start=\"1373\" data-end=\"1402\">Besonders magenfreundlich<\/strong><br data-start=\"1402\" data-end=\"1405\" \/>Im Gegensatz zu Magnesiumoxid oder -citrat, die Verdauungsbeschwerden verursachen k\u00f6nnen, ist die Glycinat-Form gut vertr\u00e4glich und f\u00fcr die t\u00e4gliche Einnahme geeignet \u2013 ohne das Risiko von Durchfall.<\/li>\n<li data-start=\"1606\" data-end=\"1826\"><strong data-start=\"1606\" data-end=\"1635\">Zus\u00e4tzliche Unterst\u00fctzung<\/strong><br data-start=\"1635\" data-end=\"1638\" \/>Bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung kann es zudem die Stimmungsstabilit\u00e4t, die Regeneration nach dem Training und die allgemeine Widerstandskraft gegen\u00fcber allt\u00e4glichen Stressfaktoren unterst\u00fctzen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"1828\" data-end=\"1841\"><strong data-start=\"1828\" data-end=\"1841\">Anwendung<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li data-start=\"1843\" data-end=\"2028\"><strong data-start=\"1843\" data-end=\"1857\">Dosierung:<\/strong> Nehmen Sie die auf dem Produktetikett angegebene Menge ein (in der Regel 200\u2013400 mg elementares Magnesium) oder folgen Sie der Empfehlung Ihres Arztes oder Therapeuten.<\/li>\n<li data-start=\"2030\" data-end=\"2265\"><strong data-start=\"2030\" data-end=\"2044\">Zeitpunkt:<\/strong> F\u00fcr optimale Ergebnisse empfiehlt sich die Einnahme am Abend oder etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen, um Entspannung und Schlaf zu unterst\u00fctzen. Alternativ kann die Tagesdosis auf mehrere Einnahmen verteilt werden.<\/li>\n<li data-start=\"2267\" data-end=\"2473\"><strong data-start=\"2267\" data-end=\"2293\">Mit oder ohne Nahrung:<\/strong> Obwohl Magnesiumglycinat gut vertr\u00e4glich ist, kann die Einnahme zusammen mit einer leichten Mahlzeit oder einem Snack die Aufnahme zus\u00e4tzlich verbessern und den Komfort erh\u00f6hen.<\/li>\n<li data-start=\"2475\" data-end=\"2627\"><strong data-start=\"2475\" data-end=\"2494\">Regelm\u00e4\u00dfigkeit:<\/strong> Eine t\u00e4gliche Einnahme \u00fcber mehrere Wochen wird empfohlen, um die volle Wirkung auf Schlaf, Stress und Muskelgesundheit zu erzielen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2629\" data-end=\"2811\"><strong data-start=\"2629\" data-end=\"2652\">Vorsichtsma\u00dfnahmen:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li data-start=\"2629\" data-end=\"2811\">Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen, Nierenprobleme haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.<\/li>\n<li data-start=\"2813\" data-end=\"2937\">\u00dcberschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung, da eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Magnesiumzufuhr zu Verdauungsbeschwerden f\u00fchren kann.<\/li>\n<li data-start=\"2939\" data-end=\"3006\">K\u00fchl, trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung gesch\u00fctzt lagern.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"flex flex-col text-sm pb-25\">\n<article class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" tabindex=\"-1\" data-turn-id=\"request-WEB:c35a3ef3-393e-4a8c-b38b-3a8d435b93f9-3\" data-testid=\"conversation-turn-8\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\">\n<div 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Schlaf.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":70148,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[490],"product_tag":[],"class_list":["post-70150","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-nahrungsergaenzungsmittel-vitamine-derma-pen","first","outofstock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/70150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/70150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=70150"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=70150"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medstream.global\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=70150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}